Och hej, hej sommartider! Nu är tiden kommen för att njuta av sol, bad och natur, ja av allt som livet ger. Jag hoppas att du har möjlighet att ta hand om dig själv lite extra i sommar, och få en fin balans mellan sömn, yoga, motion, bra mat som funkar för dig, men också tid för njutet... det...
Våren är här och äntligen börjar både vi och naturen vakna ur dvalan igen. Våren är alltid en slags nystart, dags att så frön för det vi vill skörda, både ute och inuti oss själva. Här kommer några rader om vad som händer i vår. Jag hoppas du tar tid för dig själv och din yoga i vår, och att...
Hoppas att det nya året börjat riktigt bra för er allihop. Det nya året kommer med ett löfte om ljus igen och ny inspiration igen. Jag tycker att det är så roligt att en ny termin med yogakurs börjat igen, med både nya och gamla yogisar. Vi har redan hunnit med en hel del i januari, bland annat en härlig...
Hoppas att ni mår bra allihop och myser i höstmörkret, och att ni har möjlighet att prioritera den viktiga vilan. Vi går mot vinter och snart jul, och som alltid är det är mycket på gång när vi närmar oss slutet av året. Kanske är det nu yoga behövs som bäst! Min övertygelse är att vi inte behöver mata oss...
Namasté yogis och yoginis!
Hoppas ni alla mår gott och att ni tar hand om er ordentligt! Nu har hösten kommit igång på allvar och jag tillhör ju dem som älskar hösten - alla färger i naturen, mysiga halsdukar och koftor, lååånga fikastunder, skiftet i luften och sinnet OCH förstås alla nya roliga saker som jag vill berätta för...